Sofrologia adreçada a dones amb càncer de mama
La Unitat Funcional de patologia mamaria de l'Hospital del Mar, el Grup Àgata (Associació Catalana de Dones Afectades de Càncer de Mama) i la Fundació Amics de l'Hospital del Mar han encetat un curs de sofrologia adreçat a dones ateses per càncer de mama per acompanyar-les durant el seu procés de tractament.
La sofrologia és un mètode psicocorporal inspirat en pràctiques orientals com el ioga i la meditació. Va ser creat pel neuropsiquiatre Dr. Alfonso Caycedo el 1960 a Madrid, i etimològicament significa 'estudi de la consciència en equilibri'. L'objectiu general d'aquest curs és contribuir a millorar el benestar i la salut emocional de les dones en tractament de càncer de mama proporcionant eines que les acompanyin en el procés terapéutic. Això s'aconsegueix desenvolupant una actitud amable cap a un mateix en situacions de vulnerabilitat, cultivant la serenor davant les adversitats com malalties, pèrdues o conflictes, enfortint la capacitat d'atenció per dominar la nostra ment, fomentant la capacitat de gaudir amb plenitud dels instants del dia a dia, i afavorint els aspectes positius per aprendre a gestionar les emocions.