Para contribuir a la investigación en Alzheimer, desde la Fundació Amics de l'Hospital de Mar, Hospital del Mar Research Institute y Fundación Pasqual Margall celebramos la 9ª edición de la Marcha Nórdica Marina WalkTrail.

Contamos con diferentes distancias para diferentes niveles (5 km, y 10 km):

CIRCUITO FAMILIAR - 5 km de recorrido visitando el Monestir de Sant Jeroni de la Murtra

CIRCUITO POPULAR - 10 km de recorrido (+300 m de desnivel) disfrutando de las vistas de la cruz de Montigalà (opcional)

INFORMACIÓN PRÁCTICA

La marcha será el domingo 8 de octubre de 2023 en la Serralada Marina a las 10:00 h (Salida y llegada recinto de Torribera, metro L9N , aparcamiento gratuito *NOTA IMPORTANTE: debes solicitar sellar el ticket del parking en el momento en el que recoges tu inscripción).

Horario participantes circuito de 10 km:

    9:00 h: inscripciones y entrega de bastones

    9:30 h: inicio del calentamiento y clase de marcha nórdica

    10:00 h: salida de la marcha de 10 km, con opción de visitar la cruz de Montigalá ( + 2km)

Horario participantes circuito 5 km

    9:30 h: inscripciones y entrega de bastones

    10:00 h: sesión de calentamiento y clase de marcha nórdica

    10:30 h: salida de la marcha de 5 km

    14:00 h: fin de la jornada

Desde las 12:30 a las 14:00 h se servirán bebidas y snacks.

Durante el recorrido habrá un punto de avituallamiento.

Para los participantes de la marcha de 5 km se ofrece la opción de realizar una visita guiada al Monasterio de Sant Jeroni de la Murtra.

Hace falta llevar:

    DNI (especialmente si quieres coger en préstamo unos bastones de marcha nórdica)

    Crema solar, gorra y/o otras protecciones para el sol, calzado y ropa cómoda y adecuada a la temperatura del día.