Marina Walktrail: marcha nórdica y salud
La Marina Walktrail es mucho más que caminar y también ofrece de manera gratuita sesiones formativas de marcha nórdica y consejos saludables para cuidarnos durante estos días.
Apúntate para saber más sobre la marcha nórdica y prepararte para la # MarinaWalkTrail2020.
Las 5 sesiones formativas y de entrenamiento, en formato online, serán dirigidas por instructores de marcha nórdica y profesionales del Hospital del Mar. Elige la sesión o sesiones que quieras e inscríbete ahora gratuitamente en los siguientes enlaces:
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Viernes 27 de noviembre a las 16 h: Que es la marcha nórdica?
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Sábado 28 de noviembre a las 10 h: Marxa Nòrdica - consejos para una buena técnica
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Diumenge 29 de novembre a las 10 h: Estiramentos y calentamiento con bastones
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Martes 1 de diciembre a las 19 h: Beneficios de la marcha nórdica para nuestra salud
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Sábado 5 de diciembre a las 10 h: Pilatwalk
Se sorteará material deportivo y más sorpresas entre todos los participantes de la marcha.
Haz tu donativo y conviértelo en km s # EnMarxaContraLaCOVID19 # MarinaWalktrail2020
