Projectes

Tots els projectes

Txi kung per a pacients oncològics i les seves famílies

Aquest activitat forma part del programa de suport emocional "un respir al càncer" destinat a pacients amb càncer i les seves famílies.

Vull col·laborar

El programa oferirà sessions de txi-kung un dia a la setmana. 

Aquesta activitat ha estat dissenyada pels equips de professionals de l'Hospital del Mar conjuntament amb Oncolliga, entitat que col·labora des de fa més de 10 anys amb el programa de voluntariat.

El projecte va adreçat a:

- Pacients diagnosticats amb càncer a l'Hospital del Mar

- Cuidadors/es i familiars d'aquests pacients

La finalitat principal d'aquest projecte és proporcionar tècniques per millorar el benestar físic i emocional de les persones amb una malaltia oncològica i dels seus familiars i/o cuidadors principals per potenciar la seva qualitat de vida i afrontar situacions d'estrès. Per aquesta finalitat, s'han dissenyat sessions de Txi Kung específiques per malalts amb càncer. 

Els objectius de les sessions de Txi Kung són els següents:

1. Disminuir la tensió física i mental.

2. Millorar la coordinació del moviment i tornar el cos més flexible.

3. Establir una relació pràctica entre respiració, relaxació, quietud i moviment.

4. Afavorir la socialització i comunicació amb els companys del grup.

5. Practicar i integrar tècniques de relaxació en el seu dia a dia.

6. Millorar el benestar i la qualitat de vida.

El Txi Kung és una tècnica auxiliar de la Medicina Tradicional Xinesa (MTC), reconeguda per l'OMS com a tècnica per a preservar la salut, mitjançant exercicis dinàmics i moviments de baixa intensitat aeròbica, la respiració, la concentració i la relaxació mental.

Diversos estudis el recomanen especialment per a pacients oncològics, mostrant utilitat en aspectes com: disminució de la fatiga i les inflamacions, millora de l'estat anímic, reducció de la tensió física i psicològica i millora del sistema immunològic, entre altres.

AQUÍ pots veure un testimoni explicant els beneficis d'una de les activitats proposades en aquest projecte.